
Ingredientes
- 2 xícaras de farinha de castanha do Pará (eu compro a castanha e bato a minha no processador de alimentos)
- 1 colher de sobremesa de fermento em pó
- 3/4 de xícara de óleo de coco
- 1 xícara de Soft Sugar da Chocolife
- 3 ovos caipiras
- 1/2 xícara de suco de limão
- 1 caixa de blueberries (mirtilo)
- 200g de chocolate chocolife 50%
- 100ml de leite de amêndoas ou outro vegetal
Instruções
- 1.Triture as castanhas no processador de alimentos
- 2.Em uma panela coloque 1 colher do adoçante e adicione os mirtilos até caramelizá-los
- 3.Em um blow coloque os ovos, o adoçante, o óleo de coco e o suco de limão (misture tudo com um fouet ou uma espátula)
- 4.Adicione a farinha de castanha do Pará, os mirilos e o fermento em pó
- 5.Unte uma forma de bolo inglês com óleo de coco e coloque massa
- 6.Leve ao forno pré aquecido 180 graus por 30 minutos
- 7.Derreta o chocolate em banho maria e adicione o leite de amêndoas até obter uma ganache lisinha e brilhante
- 8.Desinforme o bolo e cubra com a ganache
Instruções
- 1.Triture as castanhas no processador de alimentos
- 2.Em uma panela coloque 1 colher do adoçante e adicione os mirtilos até caramelizá-los
- 3.Em um blow coloque os ovos, o adoçante, o óleo de coco e o suco de limão (misture tudo com um fouet ou uma espátula)
- 4.Adicione a farinha de castanha do Pará, os mirilos e o fermento em pó
- 5.Unte uma forma de bolo inglês com óleo de coco e coloque massa
- 6.Leve ao forno pré aquecido 180 graus por 30 minutos
- 7.Derreta o chocolate em banho maria e adicione o leite de amêndoas até obter uma ganache lisinha e brilhante
- 8.Desinforme o bolo e cubra com a ganache
Mila Cozzi
Mila Cozzi é Chefe de culinária saudável especialista em gastronomia low carb e funcional. Desenvolve suas próprias receitas e ministra cursos e workshops lotando as cozinhas de todo Brasil.
Com seu espírito empreendedor Mila Cozzi desenvolveu o Curso de Empreendedorismo, o que virou referência e hoje tem ajudado inúmeras pessoas a mudar de vida!!!
Mila seguiu seu sonho e hoje é uma das maiores referências no assunto.